ランニングタイム計算
距離とペース（分:秒/km）または速さ（km/h）を入力するだけで、ランニングの所要タイムを自動計算。5km・10km・ハーフ・フルマラソンの予測タイムも一覧表示します。
最終更新:
入力
走る距離と、ペース（分:秒/km）または速さ（km/h）を入力すると、所要タイムを計算します。
km
速度の入力方法
分
秒
/km
計算結果
所要タイム（10.0 km）
1:00:00
（時:分:秒）
距離
10.0 km
ペース
6'00"/km
速さ
10.0 km/h
同じペースで走った場合の代表距離の予測タイム
| 距離 | 予測タイム |
|---|---|
| 5km（5.0km） | 30:00 |
| 10km（10.0km） | 1:00:00 |
| ハーフ（21.1km） | 2:06:35 |
| フル（42.2km） | 4:13:10 |
計算方法・使い方
- 所要タイム（秒）は「距離（km）× ペース（秒/km）」で計算します。ペースを入力した場合は分・秒を秒に換算してからこの式を適用します。
- 速さ（km/h）を入力した場合は、まずペース（秒/km）を「3600 ÷ 速さ（km/h）」で求め、同じ式で所要タイムを算出します。
- ペースと速さは相互に換算して両方表示します。速さからペースへの換算式は「3600 ÷ 速さ（km/h）」、ペースから速さへの換算式は「3600 ÷ ペース（秒/km）」です。
- 代表距離（5km・10km・ハーフ21.0975km・フル42.195km）の予測タイムは、入力されたペースを一定として「距離（km）× ペース（秒/km）」で算出します。
- 計算結果はあくまで一定ペースを維持した場合の理論値です。実際のタイムはコースの高低差・気温・体調などで変わります。
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